Курица с ананасами и зелёным горошком (вок)
Ксюша 11 просмотров 18.08.2026
0
Описание
Категория: вторые блюда (курица)
Способ: жарка
Способ: жарка
Алгоритм приготовления
1
Филе нарежьте кубиками, залейте соевым соусом на 10–15 мин.
2
Обжарьте в масле, добавьте ананасный сок, жарьте до золотистости.
3
Добавьте горошек, ананас, помидоры, жарьте 5 мин. Подавайте на листьях салата.
Информация
| Категория: | Вторые блюда |
| Кухня: | Не указана |
| Время: | 20 минут |
| Сложность: | средне |
| Способ приготовления: | Жарка основной |
| Основной ингредиент: | Мясные |
Порции
2
порций
Калорийность: 75 ккал
на 2 порции
Общий вес: 300 г
(на 1 порцию: 38 ккал, 150 г)
Ингредиенты
-
филе куриное 2.00 шт. -
Помидоры 2.00 шт. ≈ 43 ккал -
Ананас кусочки 2.00 ст. л ≈ 15 ккал
-
Горошек консервированный 2.00 ст. л ≈ 17 ккал -
Соевый соус
-
Салатные листья -
Петрушка
Комментарии (0)