Кальмары фаршированные
Ксюша 9 просмотров 18.08.2026
0
Описание
Почистить кальмара легче, если обдать его кипятком.
Алгоритм приготовления
1
Стакан риса отварить до неполной готовности, остудить, добавить в рис банку кукурузы, обжаренный лук и немного чёрного молотого перца, посолить.
2
Очищенный кальмар варить целиком в течение 7 минут после закипания воды (почистить кальмара становится легче, если обдать его кипятком).
3
Варёные тушки наполнить приготовленной начинкой, полить майонезом и запекать в духовке 5–7 минут.
Информация
| Категория: | Вторые блюда |
| Кухня: | Не указана |
| Время: | 15 минут |
| Сложность: | средне |
| Способ приготовления: | Варка, Жарка, Запекание комбинированный |
| Основной ингредиент: | Рыбные |
Теги
Порции
2
порций
Калорийность: 1038 ккал
на 2 порции
Общий вес: 545 г
(на 1 порцию: 519 ккал, 273 г)
Ингредиенты
-
варёный кальмар 6.00 шт. -
Рис 1.00 стакан ≈ 774 ккал -
Кукуруза консервированная 200.00 г ≈ 216 ккал -
Лук репчатый 1.00 шт. ≈ 48 ккал -
перец чёрный молотый немного
-
Майонез -
Соль
Комментарии (0)