Салат «Свежесть»
Ксюша 6 просмотров 18.08.2026
0
Описание
4 порции.
Алгоритм приготовления
1
Верхушки жёлтых помидоров удалить острым ножом и ложкой аккуратно извлечь часть мякоти.
2
2 болгарских перца (зелёный и красный) мелко нарезать.
3
Смешать перец с креветками и измельчёнными ломтиками ананаса и начинить смесью помидоры.
4
Приготовить соус, смешав нежирную сметану, чесночный соус, томатный кетчуп, сок лимона, соль по вкусу и рубленый укроп.
5
Готовый соус подать на стол вместе с салатом.
Информация
| Категория: | Салаты |
| Кухня: | Не указана |
| Время: | 30 минут |
| Сложность: | средне |
| Способ приготовления: | Сырое основной |
| Основной ингредиент: | Рыбные |
Порции
2
порций
Калорийность: 650 ккал
на 2 порции
Общий вес: 1500 г
(на 1 порцию: 325 ккал, 750 г)
Ингредиенты
-
Помидоры 8.00 шт. ≈ 173 ккал -
Перец болгарский зелёный и красный 2.00 шт. -
Креветки 250.00 г ≈ 238 ккал -
Ананас измельчённые ломтики 100.00 г ≈ 50 ккал -
Сметана 5.00 ст. л. ≈ 155 ккал -
соус чесночный 4.00 ст. л.
-
Кетчуп 1.00 ст. л. ≈ 17 ккал -
сок лимона 2.00 ч. л. ≈ 5 ккал
-
Соль по вкусу -
Укроп 2.00 ст. л. ≈ 12 ккал
Комментарии (0)